Naturopathe et praticienne corporelle à Boulogne-Billancourt
Estelle PAUTRET

Comment puis-je vous accompagner ?

Vous rencontrez des maux de ventre ? Vous avez un syndrome de l’intestin irritable ? Vous sentez que le stress empire vos douleurs ? Vous avez dû mal à gérer le trop-plein d’émotions ? Vous souhaitez préparer votre corps à une grossesse épanouissante pour vous et votre bébé ? Mon approche repose sur le concept de digestion émotionnelle pour vous accompagner vers la sérénité du corps et de l’esprit.

Grâce à mes outils naturopathiques, psycho-émotionnels et corporels, je personnalise mon accompagnement pour remettre du lien entre le corps et les émotions, dans la douceur et la simplicité qui me tiennent à cœur.

Mon parcours

Au cours de la première étape de ma vie dans l’édition de livres d’art, j’ai rencontré des soucis de santé (troubles hormonaux, problèmes digestifs et stress intense) qui m’ont amenée à revoir mon mode de vie. En découvrant que ce que l’on mangeait et faisait au cours d’une journée pouvait influer sur notre état de santé ET sur notre état psycho-émotionnel, c’est tout un monde qui s’ouvrait à moi ! En voyant les bénéfices sur mon propre corps, j’ai souhaité le partager au plus grand nombre en me formant à la naturopathie. Depuis, j’ai découvert bien plus encore !

En m’initiant aux massages issus de la Médecine Traditionnelle Chinoise, je me suis révélée dans l’approche taoïste de la vie avec laquelle les fondements philosophiques de la naturopathie se recoupent si bien.

Parce que je suis persuadée que la clé de notre bien-être est dans le corps, et même plus encore dans le ventre, je continue de me former régulièrement à diverses pratiques psycho-corporelles.

Chaque séance est ainsi individualisée pour vous accompagner sur votre chemin, quel qu’il soit. Mon objectif est que vous puissiez repartir avec des clés pour prendre soin de vous, par vous-même, facilement.

Ma formation

• 2020-2021 : Praticien Naturopathe (1 725 h), Institut Supérieur de Naturopathie (ISUPNAT), certification de la Fédération Française de Naturopathie (FENA)
• 2021-2022 : Réflexologie plantaire sensitive – Les Jardins d’Anaëlle
• 2022-2023 : Praticien en massage Chi Nei Tsang – Terrazen
• 2023 : Massage du visage "Lifting anti-âge japonais" (Kobido) – Le Parizen
• 2024 : Introduction à la Communication Non-Violente (Modules 1 & 2) – AFFCNV
• 2024 : Expert SIBO – Rosaria Nithart
• 2025 : Gestion des émotions (avec Ebba Boyesen) – Ecole de Psychologie Biodynamique (EPB)
• 2026 : Massage biodynamique – Kendreka (Audrey Berger)
• 2026-2027 : Mastermind de la naissance – Ema Krusi

Qu'est-ce que la naturopathie et la digestion émotionnelle ?

La naturopathie vise à entretenir la santé avec des moyens naturels à notre disposition : alimentation, activité physique, gestion des émotions, usage des plantes et soins du corps. L’objectif est de maintenir une vitalité assez élevée pour assurer, ou redonner, à notre corps les meilleurs moyens de garder l’équilibre en autonomie.

La digestion émotionnelle est le concept que j’ai développé en m’appuyant sur le massage Chi Nei Tsang, un massage du ventre taoïste, qui vient actionner notre cerveau émotionnel ; et les autres formes de massage complémentaires auxquelles je me suis formée pour lever ou éviter les tensions qui sont la source des maux. En remettant de la fluidité dans le corps, l’énergie, les émotions comme les nutriments circulent mieux, apaisant ainsi toute forme de blocage, qu’il soit physique ou émotionnel.

Comment se déroule une séance?

Bilan de Naturopathie
Une séance d’1h30 permet de questionner votre mode de vie, votre vitalité et de remonter à la cause de vos problématiques. Nous pouvons ainsi établir une cure personnalisée pour renforcer votre énergie vitale et apaiser vos maux.

Massage du ventre Chi Nei Tsang
Le Chi Nei Tsang est un massage du ventre qui alterne des manœuvres douces et des points plus profonds. Après un temps d’échange, allongé sur une table de massage, vous avez seulement besoin de dégager votre ventre et de respirer tranquillement.

Réflexologie plantaire
Elle consiste en un massage des pieds avec stimulation de points correspondant à l’ensemble de l’organisme via les trajets nerveux. Après un temps d’échange, allongé sur une table de massage, vous n’avez qu’à rester connecté à ce qu’il se passe dans votre corps pendant que je viens travailler sur différentes zones de vos pieds.

Kobido, lifting anti-âge
Plus qu’un simple massage liftant, c’est un art traditionnel japonais qui cherche à faire rayonner la jeunesse et la beauté qui s’intègrent dans une santé globale, associant corps et esprit. Allongé sur une table de massage, sans maquillage, vous recevez le massage sur le visage, le crâne et les cervicales pour une détente complète.

Synergies
Mon accompagnement global repose sur un travail en synergie des différentes pratiques évoquées ci-dessus pour un mieux-être profond et durable. Nous établissons ensemble la synergie qui sera la plus adaptée à vos besoins.

Pourquoi consulter?

Pour vos troubles digestifs : troubles digestifs chroniques, syndrome de l’intestin irritable, maladie de Crohn, maux de ventre, symptômes digestifs nouveaux que vous ne comprenez pas, un stress quotidien qui génère des douleurs dans le corps (boule à l’estomac, douleurs de dos, sensation d’oppression) ou perturbe votre sommeil.

Face à des troubles hormonaux féminins : aménorrhée, dysménorrhée, SPM, endométriose, SOPK, accompagner un projet de grossesse (difficulté à concevoir, grossesse en cours, post-partum).

Renforcer votre énergie et votre bien-être global : douleurs, stress, fatigue, troubles du sommeil, angoisses et l’anxiété.

Face à une sensibilité exacerbée : difficulté à gérer vos émotions, hypersensibilité, sensation d’être coupé de votre corps, douleurs physiques diffuses liées au stress

Tarifs

Accompagnement de naturopathie (2 séances - 1h30 + 1h) : 160 €

Massage Chi Nei Tsang (1h15) / Kobido (1h) : 90 €

Réflexologie plantaire / massage biodynamique (1h) : 75€

Synergie 2 pratiques au choix (2h) : 160 €

Synergie 3 massages (3 x 1h : Chi Nei Tsang ou Kobido) : 250 €

Synergie 4 massages (4 x 45mn : Réflexologie ou biodynamique) : 250 €

Accompagnement complet digestion émotionnelle (1 naturopathie + 3-4 massages) : 320 €