Christina ECKERT

"La meilleure façon de prendre soin du futur c'est de prendre soin de l'instant présent"

Thich Nhat Hanh

Pourquoi?

Vous voulez du changement, vous souhaitez avancer, vous avez besoin de nouveau.

Peu importe les raisons et peu importe la complexité des changements - les solutions sont déjà en vous, maintenant. Vous êtes capable de les découvrir, doucement et à votre rythme.

Les dégager sous des couches parfois douloureuses du passé et, finalement, libérer toute votre potentialité.

Je suis là, pour vous accompagner avec bienveillance dans ce cheminement. 

Comment se déroule une séance?

La première prise de contact se fait généralement par téléphone ou par mail, nous fixons le premier rendez-vous. Pendant cette séance sera établi le cadre de votre thérapie. A l'issu de cette première séance, nous décidons si nous continuons ensemble ce cheminement.

En séance individuelle, vous êtes assis en face de moi, sur une chaise ou fauteuil. Par moments, vous pouvez être allongé, si cela est utile pour le travail. Pendant ce travail, je ne vous toucherai pas (sauf situation exceptionnelle).

Puis, vous exprimez à votre manière ce qui vous tourmente, ce qui vous touche, ce qui vous énerve, ce qui vous fait pleurer. 

Le temps de la séance je serai là pour vous. Je vous écouterai avec bienveillance et sans jugement. Je vous soutiendrai pour vous permettre d'exprimer vos tourments et traverser toute émotion, toute situation difficile à vivre. Cette séance est votre espace, vous venez exprimer ce que vous êtes. 

Si cela est utile pour votre travail, et si vous le souhaitez, je vous proposerai également la visualisation, le jeu, le dessin ou la méditation. 

A l'occasion, je pourrais vous demander d'exécuter des tâches entre les séances pour mieux intégrer une prise de conscience ou pour vous entrainer à un comportement. 

Le tarif

La durée d'une séance est entre 45 et 50 minutes et mes honoraires sont de 60€.