Consulter un psychologue est une démarche d'écoute, de soutien et de compréhension de soi. Face aux étapes de vie, aux épreuves ou aux difficultés émotionnelles, la psychologie offre un espace neutre, confidentiel et bienveillant pour déposer ce qui pèse, mettre des mots sur les maux et retrouver un équilibre psychique durable. Les psychologues du cabinet sont tous diplômés et formés à différentes approches cliniques et thérapeutiques, permettant une prise en charge sur-mesure adaptée à chaque histoire et à chaque âge.
Pourquoi consulter un psychologue ?
Il n'y a pas de « petite » ou de « grande » raison pour entamer une démarche thérapeutique. Le soutien psychologique s'adresse à toute personne ressentant le besoin de faire le point, de surmonter une souffrance ou d'évoluer :
- Anxiété, stress et souffrance émotionnelle
Gestion des crises d'angoisse, de l'anxiété généralisée et du stress chronique.
États dépressifs, sentiment de vide, perte de sens ou baisse d'estime de soi.
Accompagnement du surmenage intellectuel et du burn-out professionnel ou parental.
- Transitions de vie et traumatismes
Épreuves de vie : deuil, séparation, divorce, maladie, perte d'emploi.
Traitement des traumatismes récents ou anciens (accidents, agressions, blessures d'enfance).
Difficultés relationnelles, familiales ou sentimentales.
- Enfance, adolescence et périnatalité
Enfants et adolescents : troubles du comportement, gestion des émotions, phobie scolaire, difficultés d'apprentissage, séparation des parents.
Périnatalité : désir d'enfant, parcours PMA, dépression post-partum, difficultés dans la création du lien parent-enfant.
Les différentes approches du cabinet
Chaque praticien nourrit sa pratique de spécialités reconnues pour s'ajuster au mieux à vos besoins :
- Psychothérapie clinique et analytique : travail d'introspection et de parole pour comprendre les mécanismes inconscients, l'origine des blocages et l'histoire personnelle.
- Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) : approche pragmatique centrée sur le présent, permettant d'identifier et de modifier les schémas de pensée et de comportement dysfonctionnels.
- EMDR et thérapies trauma : désensibilisation et retraitement des traumatismes par les mouvements oculaires pour libérer les empreintes émotionnelles douloureuses.
Déroulement des consultations
Les séances se déroulent au sein de nos salles de consultation, garantissant calme, confidentialité et sécurité :
- La première consultation : une rencontre pour exprimer vos attentes, clarifier la situation et définir ensemble le cadre du suivi (fréquence, objectifs, rythme).
- Le suivi thérapeutique : selon vos besoins, la prise en charge peut être ponctuelle (soutien de quelques séances) ou s'inscrire dans une démarche au long cours.
Prenez rendez-vous
Pour débuter un suivi ou obtenir une première consultation, prenez rendez-vous avec nos psychologues Angélique Leveque et Nadine Afonso